파도와 조류바다를 보면 파도는 오르내리고, 부딪치고, 요란하지만 오래가지 않는다.그러나 조류는 보이지 않지만, 깊은 바닷속에서 끊임없이 조용하게 흐르고 있다. 인생도 하루하루의 감정 기복은 파도와 같아 그 파도에 휩쓸리면 마음은 지치고 힘들어진다.건강도 마찬가지다. 오늘 컨디션이 좋다 나쁘다, 어디가 쑤신다 덜 아프다 하는 것은 파도와 같은 모습이다. 진짜 중요한 것은 매일 걷는 습관, 숨 쉬는 방식, 몸이 쉴 수 있도록 서두르지 않고 절제하는 생활이다. 이와 같은 모습이‘조류’라 할 수 있다. 오늘도 흔들리는 파도보다 조류의 모습으로 돌아가 내 삶은 어디로 가는지 살펴봐야 할 시간이 필요하다. 자연과 더불어 호흡하며, 햇볕을 쬐며, 명상하며 조류가 흐르듯 걸어보자.